Se dicta un taller de yoga para adultos mayores y embarazadas

Destinado a los adultos mayores y a embarazadas, la Municipalidad de Bolívar brinda un taller gratuito de yoga en la Dirección de Adultos Mayores.

La propuesta es llevada a cabo de manera conjunta por la Dirección de Adultos Mayores que encabeza Andrea Volpe, y la Secretaría de Salud a cargo de María Estela Jofré.

El taller se dicta los martes y jueves de 7:30 a 8:30hs, por la mañana, en la sede de la Dirección de Adultos Mayores, en Av. San Martin N° 949. Esta actividad es totalmente libre y gratuita. El único requisito es llevar -en lo posible- una colchoneta.

El yoga se recomienda para las personas mayores con asanas o postura específicas que benefician al cuerpo. En cuanto a las embarazadas, es muy recomendado para la salud de la mamá y del futuro bebé. Hacer ejercicio en el embarazo te ayuda a mantener el equilibrio del cuerpo y la mente durante los cambios que se producen en este estado.